Hart Qi Gong

Hart Qi Gong

Hart Qi Gong is een Qi Gong stijl die specifiek invloed heeft op hart en bloedvaten, maar ook op psychische spanning (hart-zeer). Hart Qi Gong oefeningen zijn rustig uitgevoerde bewegingen die een aantal keren herhaald worden. Er zijn ook oefeningen die statisch zijn, waarbij een zittende of staande houding langere tijd wordt aangehouden.

De oefeningen die onder andere een diepe lichamelijke en geestelijke ontspanning geven, hebben een positieve invloed op de immuniteit en verstevigen spieren en pezen.

De oefeningen zijn eenvoudig en onafhankelijk van leeftijd en lichamelijke conditie te leren.

Hart Qi Gong is effectief bij hart- en vaatziekten, slaapstoornissen, stress, burn-out, psychosomatische aandoeningen en rugklachten. Hart Qi gong is ook zeer geschikt voor mensen die preventief aan hun gezondheid willen werken of willen mediteren.

Graphic design - Studio MaydayMayday | Website - RemyAmeling.com